Gymnastik / Reha News

Zuletzt aktualisiert am Sonntag, 03. März 2024 23:28
Geschrieben von Wolfgang Reichenbächer

Seit Anfang Oktober 2022 gibt es zusätzlich zu der bereits seit einigen Jahren bestehenden REHA-Gymnastikgruppe (G5) (montags von 11 - 12 Uhr) danach (montags von 12 - 13 Uhr) eine Gruppe REHA-Gymnastik (G6) in der kleinen Gymnastikhalle Monumentenstr. 13c.

In der Qi-Gong-Gruppe (G5) jeweils diestags von 9 -10 Uhr in der kleinen Gymnastikhalle Monumentenstr. 13c (Eingang durch Gitterpforte gegenüber Einmündung der Hochkirchstraße) wird ein Mix aus Übungen zur Mobilisation, Körperwahrnehming und Entspannung praktiziertDiese Gruppe wird - wie die Gruppe G4 in derselben Halle - von Charlie Nana geleitet. Diese Angebote sind für Reha-Sport anerkannt.

In unserer Übungsgruppe Gymnastik (G1) können noch weitere Erwachsene (gerne auch Leute, die bisher nur passive Mitglieder sind) mitmachen. Die Gruppe trainiert freitags ab 18:30 Uhr in der unteren Halle der Robert-Blum-Schule (Kolonnenstr. 21).

Die REHA-Gymnastikgruppe (G3) unter Anleitung der Lizenz-Übungsleiterin Silvia findet mittwochs  19:00 - 20:00 Uhr in der unteren Halle der Robert-Blum-Schule, Kolonnenstr. 21 statt. Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder oder Patienten mit ärztlicher Verordnung kostenlos.

In der Übungsgruppe für Rücken-Gymnastik (G2) werden vor allem die stabilisierenden Rückenmuskeln trainiert, aber natürlich kommen auch Bauch, Beine u.s.w. nicht zu kurz. Auch als Reha-Sport-Angebot buchbar. Das Training findet in der unteren Turnhalle der Robert-Blum-Schule (Kolonnenstr. 21) freitags von 17:15 -18:15 Uhr statt.

Auch in der Übungsgruppe Gymnastik und orient. Tanz sind noch Plätze frei.
Die Übungsgruppe trifft sich immer Donnerstags, von 18:30 bis 20:00 in der unteren Halle der Ruppin-Schule, Offenbacher Str. 5a.

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