Unsere Gymnastikgruppen werden von Übungsleiter/innen angeleitet.
Die Gruppen sind offen, d.h. alle, die sich vom Angebot angesprochen fühlen, können gern vorbeischauen. Eine Probestunde ist möglich.
Tag | Uhrzeit | Ort | Gr. | Beschreibung | Trainer/in |
Montag | 11.00 - 12.00 |
kleine Gymnastikhalle, Monumentenstr. 13c |
G4 | Gymnastik für den Rücken (auch für REHA-Patienten) |
Charlie Nana
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Montag | 19:00 - 20:00 | Neumark-Schule (oben) Steinmetzstr. 46 |
GS | Gymnastik für Männer und Frauen ab 20 bis 75 Jahren |
Silvia oder Claudia |
Dienstag |
09:00 - 10:00 |
kleine Gymnastikhalle, Monumentenstr. 13c | G5 | Qi Gong-Gymnastik ist auch als REHA-Sport möglich. |
Charlie Nana |
Dienstag | 18:15 - 19:15 | Robert-Blum-Schule (oben) Kolonnenstr. 21 | J1 | Gymnastik für die Wirbelsäule für Männer und Frauen ab ca. 45 Jahren |
Martina Gulitz |
Mittwoch | 19:00 - 20:00 | Robert-Blum-Schule (unten) Kolonnenstr. 21 | G3 | Gymnastik für den ganzen Körper Mobilisation und Kräftigung aller wichtigen Muskelpartien, auch als REHA-SPORT-ANGEBOT möglich Frauen und Männer ab ca. 45 Jahren |
Silvia |
Mittwoch | 20:00 - 21:00 | Robert-Blum-Schule (unten) Kolonnenstr. 21 | GF | Fitness-Sport mit Musik und Tanz für junge Leute bis ca. 45 Jahre |
Yasemin |
Donnerstag | 19:00 - 20:00 | Neumark-Schule (oben) Steinmetzstr. 46 |
G7 | Gymnastik, auch als REHA-SPORT-ANGEBOT möglich | Charlie Nana |
Freitag | 17:15 - 18:15 | Robert-Blum-Schule (unten) Kolonnenstr. 21 | G2 | Gymnastik für den Rücken Mobilisation und Kräftigung der für den Rücken wichtigen Muskelpartien, auch als REHA-SPORT-ANGEBOT möglich, Frauen und Männer ab ca. 45 Jahren |
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Freitag | 18.30 - 19.45 | Robert-Blum-Schule (unten) Kolonnenstr. 21 |
G1 |
Gymnastik, anschließend Möglichkeit |
N.N. |